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ブレスローの7つの健康習慣 [ 健康増進 ]

ブレスローの7つの健康習慣
1) 適正な睡眠時間
2) 喫煙をしない
3) 適正体重を維持する
4) 朝食はほぼ毎日とる
5) 間食はあまりとらない
6) 運動、スポーツをしている
7) 酒は大量にとらない

投稿者 isowa : 2005年06月24日 10:04

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